Töltött cukkini
Egyszerű és finom
- Könnyű
- Gréta20-40 perc
- 2021-10-21619.67 kcal/fő
| 1 főre | Érték |
|---|---|
| kcal: | 619.67 |
| kJ: | 3008.67 |
| Szénhidrát: | 2.53 |
| Amelyből cukrok: | 1.4 |
| Zsír: | 136.65 |
| Amelyből telített zsírsavak: | 16.13 |
| Rost: | 0 |
| Fehérje: | 87.27 |
| Só: | 0.14 |
Az adott sor azért van pirossal kiemelve mert a recept alapanyagai között van olyan alapanyag amelynek az összetevőjének az értékét nem adta meg a gyártó. Melyek értéket nem tudjuk.
Eredetileg a recept 3 főre / darabra szólt.
Módosítsuk
Főre/adagra
Alapanyagok
- 1kgCukkini (általános)
- 500gSertés lapocka (általános)
- 2dbTojás egész (általános) 1 db 52g
- 100gTejföl /Magyar/ 20 %
Elkészítés
Elkészítés a megadott link alatt
Az 1 kg cukkini, 3 db közepes cukkini volt most ebben az esetben. A cukkiniket ketté vágom, kiszedem kanállal a magokat. A darát húst össze keverem a tojással, ízlés szerint sóval, borssal, majd bele halmozom a cukkinibe. Lefedve 180 fokos sütőben kb 30 perc alatt megsütöm, majd ha már megpuhult leveszem róla a fóliát és tejföllel megkenem. Rápirítom a tejfölt, majd melegen tálalom, de hidegen is finom. 1 db ( 2 félbe vágott töltött ) tápanyag értékét tudjátok megnézni.
Receptajánló
Nagyon jó!
5 Csillag.
